请仔细阅读以下网站会员和积分条款：
关于本赛事会员
● 成为会员，有什么用处？
① 报名参加体育赛事时，可以享受会员价，会员价要比正常售价要低；
② 随着本赛事网站的完善，我们后期还会更多网站会员服务；
● 如何成员会员？
① 进入用户自己的个人中心，点击顶部头像旁边的会员升级链接，以付费或积分抵扣的方式升级成为网站会员；
② 如果是我们赛事的VIP成员，欢迎联系我们的网站管理员了解升级事宜；
关于积分
● 如何消费积分？
网站会员升级或续费，购买网站赛事商品，或者报名参加体育赛事，可使用积分抵扣现金，如果支付的是定金，则最大抵扣金额不能超过定金；
● 如何获取积分（具体依赖管理员设置）？
以下每个行为均可获得不同增量的积分：
① 用户注册和升级网站会员；
② 报名参加活动以及活动留言；
③ 上传相片和评论相片；
④ 购买商品和咨询商品；
⑤ 发表话题和发布回复；
⑥ 评论文章；
⑦ 评论视频等等；
● 如何查询积分？
登录网站，进入自己的个人中心 -> 点击我的积分，可以查看我的积分明细。
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内砺飞地·努力奋斗职业马拉松俱乐部夏训班（一）夏训班周期：6月6日-10月25日（二）训练任务：1.保持和巩固有氧跑能力和一般身体素质水平；2.继续提高混氧跑和短翼项专项身体素质水平；3.提高半程马拉松专项能力水平；4.培养个体目标成绩配速节奏；5.培养调整最佳体力和最佳竞技状态形成。（三）训练时间/地点：周三线下训练时间：18：30-21：00，周三线下训练地点：拱墅区体育中心体育场周六线下训练
